女性月经不调应该多吃什么

　　在平时,有些食物会导致女性月经不调,有些食物也有治疗作用.那么,月经不调的女性和朋友应该多吃什么食物呢?让我们来看看。

　　莲藕

　　富含维生素K,具有缩短血管、止血的功效,非常适合充血、出血的患者;它还含有大量的维生素C、膳食纤维和单宁酸,对体质虚弱的患者也有滋补作用.适用于月经不调、月经过早、月经过多者,具有活血不破血、止血不滞血的特点。

　　乌鸡

　　本品是滋补身体的合适品,对白带过多、月经不调及某些虚症有很好的疗效。

　　羊肉

　　它是热的,味道是甜的.能温中散寒,补肾壮阳,开胃健脾,温中益气.对腹痛、气血两虚等有治疗和滋补作用.用于治疗月经不调、肾虚背痛、产后瘀血等。

　　白木耳

　　口感甘甜,性平,具有补肾益精、滋阴润肺、活血止血、通便的功效.适用于月经不调、虚弱、便秘、神经衰弱和眼底出血。

　　茄子

　　具有通络化瘀、清热活血、消肿止痛的功效.女性的经常性消费对月经过多和痛经有一定的调节作用。

　　鸡肉

　　具有补虚填精、温中益气、活血健脾、强筋壮骨的功效.对头晕、心悸、畏寒、月经不调、疲劳、中虚、缺粮、贫血、水肿、口渴、尿频等有很好的食疗效果.它更适合病人和体弱者。